5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • Palloni
  • 7 casacche (5 di un colore, 2 di un altro)
Preparazione
  • Area di gioco: 20x10 metri
  • Giocatori: 12
  • Tempo di svolgimento: 16 minuti
  • Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
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