Esordienti

Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani

Trasmissione - Rondo per allenare la trasmissione palla con smarcamento in ampiezza, per passaggio filtrante, garantendo gli appoggi laterali

Tecnica del portiere - Esercizio analitico per la tecnica del portiere con trasmissione, tiro in porta e situazione finale di 1 contro 1

1 contro 1 - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo circuit training: jumping and slalom running

Capacità coordinative - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena capacità coordinative, motorie e la tecnica di parata

Smarcamento - Situazione semplificata per allenare i calciatori al passaggio, allo smarcamento ed alla presa di posizione

Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionale

Passaggio - Riscaldamento su passaggio e ricezione con elementi di psicocinetica a 3 colori

Uscita da pressing - Proposta di partita a tema per il futsal per valutare aspetti offensivi e difensivi

1 contro 2 - Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concludere in porta con l'attaccante in inferiorità numerica