Pulcini
Pulcini
Resistenza e movimento nello spazio - Real Madrid CF
Esercitazione che permette di allenare la resis...
L’uomo nero: fermare gli avversari
Proposta di gioco per l'attività di base con gu...
Riscaldamento tecnico - Passaggi in movimento
Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Scambio con il compagno e tiro in porta
Esercizio utile ad allenare il tiro in porta do...
5 contro 2: il rondo - Barcellona FC
Esercizio introdotto da Johan Cruiff per l'alle...
Sviluppo di una progressione: esercizi su un quadrato 30x30 metri
Una serie di esercizi in progressione su un qua...
5 contro 3: esercizio per le transizioni
Lavoro sulle transizioni, il possesso palla e i...
Movimenti e passaggi rapidi
Esercizio per migliorare la tecnica di passaggi...
Mangiare come un calciatore professionista
La dieta è uno degli aspetti critici dello stil...
Velocità e psicocinetica - 4 coni
Come allenare la velocità e la reazione con la ...
Dominio della palla - Gara di conduzione
Proposta di esercitazione per pulcini ed esordi...
Gioco a tre - La sovrapposizione
Esercizio utile a migliorare i movimenti ed i t...
Small-sided Game: 4 contro 4 - Dribbling e obiettivo sui mini quadrati
Allenare dribbling e passaggio con un esercizio...
Possesso palla 8 contro 4 - Esercizio 3 - Ajax FC
Esercitazione di possesso palla eseguito dalla ...
Gioco Spagna: 3 contro 3 con aree di meta e sostegno
Gioco 3 contro 3 con l'obiettivo di fare meta i...
Riscaldamento tecnico - Passaggi
Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Riscaldamento: uno-due
Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Riscaldamento - Torello 8 contro 2
Esercizio da svolgere in fase di riscaldamento ...
Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Come migliorare la finta e il tocco di palla si...
Il corretto insegnamento nel calcio giovanile: alcuni punti
Alcune linee guida e consigli utili per insegna...
Gioco Belgio: 2 contro 2
Gioco per l'attività di base 2 contro 2
Traffico congestionato
Esercizio che allena il dribbling in situazioni...
Come ha bisogno di essere incitato il giovane calciatore per migliorare la sua performance
La Dott.ssa Gasperini ci mostra come ottenere u...
Il ruolo del mental coach nello sport!
Nicola Zema, coach e trainer professionista, ci...
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