Velocità e psicocinetica - 4 coni
Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica
Obiettivo:
Materiale
- 7 coni
- 2 cinesini (1 rosso, 1 giallo)
Preparazione
- Area di gioco: 15x10
- Giocatori: 18
- Tempo di svolgimento: 15
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo
Sommario
Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica
Obiettivi Secondari
Reazione, Capacità sensopercettive, Psicocinetica, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazioneTi consigliamo questi e-book
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