Gioco a tre - La sovrapposizione
Esercizio utile a migliorare i movimenti ed i tempi per la sovrapposizione con successiva finalizzazione
Obiettivo:
Materiale
- 3 cinesini
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: 3 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero attivo (es. palleggio a gruppi)
Sommario
Esercizio utile a migliorare i movimenti ed i tempi per la sovrapposizione con successiva finalizzazione
Obiettivi Secondari
Corsa in accelerazione, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Ampiezza, Attacco porta, Sovrapposizione, Sovrapposizione esterna, CrossTi consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
