Nel calcio tedesco è tornata a brillare la stella del Borussia Dortmund, la famosa squadra giallonera della Westfalia allenata da Klopp che oggi vanta un’ottima organizzazione di gioco e punta...
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Prima di presentare due periodi di allenamento della Salernitana di Zeman volevo riportare la sua settimana tipo in ritiro:
La giornata tipo in ritiro.
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Il 1987-88 fu un campionato appassionante che segnò la rinascita del Milan.
Preparazione Atletica
La Speed Ladder è un mezzo utilizzato per aumentare la coordinazione, il ritmo e la rapidità dei piedi.
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