Questo esercizio, utilizzato molto da Frank de Boer, ha come obiettivo il miglioramento delle prestazioni fisiche dei calciatori.

Small sided game per ripetere il movimento di sovrapposizione sulle fasce ed il cross in area dalla linea di fondo

L’articolo fornirà alcuni suggerimenti sull’ utilizzo della respirazione per permettere al giocatore di focalizzare maggiormente l’attenzione sul momento presente

Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio.