Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento

Partita a tema per sviluppo azioni d'attacco dopo riconquista della palla con ripartenze veloci

Perché monitorare i carichi di allenamento nei giovani calciatori?

Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come