Guida palla e 2 contro 2
Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 8 coni
- 2 ostacoli (media altezza)
- 12 paletti
- 2 porticine
- Casacche
Preparazione
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: almeno 8
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
