Al termine di una seduta di allenamento solitamente si fanno al massimo un paio di esercizi di stretching o una corsa blanda per sciogliere i muscoli. Perchè non fare qualcosa di più utile ed interessante?

Recenti studi dimostrano come questo tipo di Vitamina possa influire positivamente sulla tenuta fisica dei calciatori.

Un semplice esercizio che permette tramite "l'immaginazione" di migliorare la visualizzazione nel calcio e allenare la psicologia cognitiva soprattutto nei giocatori giovani.

Yuri ci spiega come sia importante portare i giovani calciatori a "sfidarsi" per ottenere da loro il massimo facendoli divertire e ci propone due esercizi, presi dalla tradizione popolare, con tale scopo.

Il riscaldamento pre partita nel calcio è sicuramente una fase fondamentale per arrivare con il giusto equilibrio psico-fisico al fischio d'inizio. I quattro maggiori aspetti di una corretta preparazione alla gara sono:

di Yuri Salvó preparatore portieri settore giovanile Cittadella Calcio

Da quanti anni fa l'agente FIFA? Come é nata in lei questa passione che poi si é trasformata in professione?

In questo articolo abbiamo riassunto il Calcio stilando un glossario semplice e immediato che raccoglie i termini più comuni e usati quando si parla di questo sport. Troverete indicazioni utili e cose curiose che non conoscevate. Aspettiamo suggerimenti per ampliare la collezione, potete inviarci segnalazioni e richieste per renderlo più utile e completo!