1 contro 1 e tiro in porta - "Guido la palla"

Obiettivo:
Materiale
  • 5 coni
  • 6 cinesini
  • 3 cerchi
  • 1 porta (misura adatta alla categoria)
  • Palloni
  • Casacche di 2 colori
Preparazione
  • Area di gioco: 25x25 metri
  • Giocatori: 12
  • Tempo di svolgimento: 14
  • Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo (utilizzabile per il cambio di posizioni di partenza)
1 contro 1 e tiro in porta - "Guido la palla"

Sommario

Allenare guida e dominio della palla con elementi coordinativo-motori sviluppando schemi motori di base: coordinazione oculo-manuale, oculo-podalica, combinazione motoria e differenziazione cinestesica
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.