Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta
Obiettivo:
Materiale
- 2 coni
- 1 cinesino
- 8 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x40 metri
- Giocatori: almeno 15 (14 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 1 da 15 minuti
Sommario
Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
