Gioco di posizione 3 contro 2
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 5 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x25 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento |
Trasmissione, Attirare, Marcamento, Intercetto, Pressione, Copertura delle zone pericolose, Lettura traiettorie |
Organizzazione
Creare un campo di gioco di 30x25 metri. All'interno del campo si schierano due squadre da cinque giocatrici.
Descrizione
- Si svolge un gioco di posizione per trovare linee di passaggio e per lo smarcamento
- Le giocatrici in fase di non possesso devono pressare e coprire gli spazi
Regole
- Tre giocatrici devono mantenere il possesso per poi cercare le compagne tra le linee, senza farsi intercettare la palla
- Il vertice, una volta ricevuta palla, la consegna alle avversarie e va in pressione
Varianti
- Una volta che il vertice ha ricevuto palla, anzichè consegnarla alle avversarie, può cercare una compagna alle spalle della linea che andrà a finalizzare
- Inserire delle difendenti attive o passive
Temi per l'allenatore
- Stimolare e porre l’attenzione sulle corrette posture del corpo nell’atto di ricevere la palla
- Stimolare la qualità e la forza delle trasmissioni con questa regola: “forti addosso”, “dosate nello spazio”
- Stimolare il marco-copro nella fase di non possesso
Leggi gli altri esercizi della progressione dedicata alle tre proposte tecnico-tattiche per il calcio femminile
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