Movimenti offensivi del 4-4-2: il cambio gioco
Obiettivo
Materiale
- Palloni
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercizio tattico per migliorare i movimenti di squadra in fase offensiva nel 4-4-2 |
Smarcamento, Passaggio, Cross, Conclusione, 4-4-2, Attacco porta, Verticalizzazione, Cambio gioco |
Organizzazione
In una metà campo sistemare due attaccanti al limite dell'area di rigore e quattro giocatori sulla linea di metà campo a simulare un centrocampo e un attacco del modulo 4-4-2. Posizionare gli altri giocatori dietro ai centrocampisti in attesa del proprio turno. Palla ai giocatori esterni.
Descrizione
Obiettivo dell'esercizio è la conclusione in porta dopo cambio gioco e cross
- L'esterno A trasmette palla all'attaccante F
- F scarica la palla al centrocampista B; l'esterno D scatta in fascia
- B esegue un cambio gioco sulla corsa di D; l'esterno A attacca la profondità lungo la fascia e il centrocampista C avanza verso il limite dell'area di rigore
- D controlla la palla e prosegue lungo la fascia in guida; gli attaccanti E ed F incrociano per attaccare l'area di rigore e l'esterno A stringe verso l'area di rigore
- D esegue un cross verso l'area di rigore
- Nell'esempio l'attaccante E finalizza
Temi per l'allenatore
- Curare le distanze globali tra i giocatori
- Curare l'orientamento del corpo in ricezione, deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande
- Incitare i giocatori ad effettuare il contro movimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone
- Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale sia verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
- Fare attenzione alla distanza e alla direzione del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio
- Il giocatore, durante l'esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
- La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
- Il giocatore deve fare attenzione al piede di appoggio, vicino e di fianco alla palla
- Il piede calciante deve impattare al centro della palla con il collo del piede
- Il giocatore deve mantenere lo sguardo sulla palla
- Le braccia aperte consentono al giocatore di avere stabilità
- Il giocatore che non conclude a rete deve farsi trovare pronto sulla respinta
Difficoltà:
Tipologia:
