Terzo uomo + vertice

Materiale
  • 7 cinesini
  • 6 casacche (4 di un colore, 2 di un altro)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x30 metri
  • Giocatori: 10
  • Tempo di svolgimento: 17 minuti
  • Numero di serie: 5 da 3 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra ogni serie
Terzo uomo + vertice

Sommario

Situazione semplificata di possesso palla con obiettivo la ricerca del terzo uomo

Organizzazione

Creare con i cinesini un campo di 20x30 metri e dividerlo in due metà campo di 20x15 metri. All'interno di ciascuna metà campo si posizionano due giocatori senza casacca, due in casacca (bianchi) e un jolly come in figura.

Descrizione

  • Si gioco un possesso palla 4 contro 4 + 2 jolly con ricerca del terzo uomo
  • L'azione inizia con la palla a uno dei due jolly che gioca con la squadra neroverde
  • Il jolly sulla prima metà campo deve passare la palla a un giocatore neroverde nella seconda metà campo
  • Il giocatore neroverde che riceve nella seconda metà campo deve trovare il terzo uomo scaricando palla sulla prima metà campo
  • Il giocatore neroverde che riceve sulla prima metà campo deve cercare con una palla filtrante il jolly posto sulla seconda metà campo

 

L'esercizio è tratto dall'e-book:

Regole

  • I giocatori di ciascuna metà campo non possono mai invadere la metà campo opposta
  • Quando una squadra riesce a raggiungere il vertice (jolly) opposto, si continua a giocare sempre con la stessa squadra in possesso
  • Non è obbligatorio andare subito a giocare nella metà campo opposta, si può mantenere il possesso nella propria metà campo per cercare il passaggio nella metà campo opposta con i tempi corretti

Varianti

  1. Un giocatore può invadere la metà campo opposta per facilitare la ricerca del terzo uomo e il filtrante
  2. Dopo aver eseguito la giocata al terzo uomo si può eseguire un altro passaggio nella seconda metà campo per arrivare al vertice e per facilitare l’uso dei filtranti

Temi per l'allenatore

  • Valutare le distanze tra i giocatori
  • Correggere la postura in fase di controllo e trasmissione
  • Non forzare il filtrante per il vertice
  • Ricercare sempre passaggi molto forti
  • Incitare lo smarcamento del terzo uomo
  • Valutare il gesto tecnico della ricezione e del passaggio
  • Abituare il giocatore a sapere dove giocare prima di ricevere
  • Svolgere l'esercitazione con intensità elevata
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