Giovanissimi

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Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.

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Metodologia Formazione

Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco

Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Tecnica Psicocinetica

Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB

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Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona

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Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball

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Uscita bassa con salto sul nastro

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Agilità e conduzione palla - Valencia CF

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Partita a tema 10 contro 10 - Borussia Dortmund BVB

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Circuito condizionale - La X

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Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante

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