Giovanissimi
Giovanissimi
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con ...
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta
Esercizio per l'attivazione fisica dei giocator...
Combinazione offensiva per il 3-4-3: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Tecnica di recupero palla e tecnica di tuffo
Esercizio analitico con aspetti coordinativi ch...
Sopra o sotto l'elastico
Massima intensità per allenare resistenza e pas...
Circuito coordinativo e parata su tiro in porta
Terza proposta di circuito coordinativo abbinat...
Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC
Migliorare la resistenza aerobica, la precision...
Attacco da entrambi i lati
Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei g...
Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica
Esercizio psicocinetico utile ad allenare le ab...
Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
Partita a tema su tre zone per allenare la squa...
Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV...
Recupero con mobilità articolare
Recupero con mobilità articolare da svolgere a ...
Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi
Esercizio individuale a corpo libero per l’incr...
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Small sided game con obiettivo smarcamento dell...
Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.
La metodologia del Barcellona per ottenere, nel...
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Situazione semplificata utile a migliorare l'ef...
Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona
1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla bas...
Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Un'esercitazione utile a migliorare la trasmiss...
Uscita bassa con salto sul nastro
Esercitazione che allena i portieri ad effettua...
Agilità e conduzione palla - Valencia CF
L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2
Seconda proposta di esercizio che insegna come ...
Cross Crawl
Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gru...
La battaglia dei galli
Una serie di semplici giochi per abituare il po...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
