potenza aerobica, psicocinetica calcio, coordinazione calcio | YouCoach Salta al contenuto principale

Potenza aerobica, tecnica e coordinazione

Potenza aerobica, tecnica e coordinazione

 
Obiettivo
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
Materiale
  • 5 casacche
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 25x60 metri
  • Giocatori: 10
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 da 3 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche
Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Reazione, Potenza aerobica, Rapidità, Guida della palla in velocità

Articoli correlati