Giovanissimi
Giovanissimi
Salti ad ostacoli con cambi di direzione multipli e dominio palla
Allenare la tecnica in dominio palla e la forza...
Doppio quadrato tecnico + situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico-motorio in dominio palla più s...
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
Allenare le capacità coordinative generali e sp...
Difendere in situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2
Partita a tema per la fase difensiva nel modulo...
Possesso palla 4 contro 4 più jolly
Training condizionale attraverso possesso palla...
Capacità di reazione: mosca cieca
Allenare la velocità con un esercizio di psicoc...
Miglioramento potenza aerobica attraverso RSA
Migliorare la potenza aerobica avvicinandosi al...
Small-sided Game 3 contro 3 per la resistenza aerobica
Abbinare la preparazione fisica al gioco di pos...
Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni
Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 ...
Possesso palla 4 contro 2
Allenare la capacità lattacida ed i gesti tecni...
Interval Training: allenamento fisico con trasmissione palla
Circuito tecnico-condizionale per migliorare le...
Resistenza alla velocità - Preparazione atletica
Circuito condizionale per allenare la resistenz...
Velocità e psicocinetica - 8 coni
Allenare la resistenza alla velocità attraverso...
Situazione semplificata - 1 contro 1 e finalizzazione
Come allenare il dribbling in situazione sempli...
Circuito tecnico motorio: lavoro aerobico
Proposta di circuito tecnico motorio in un rett...
4 contro 4 - Le ripartenze
Allenare la finalizzazione e le transizioni neg...
Tiro in porta dopo un controllo orientato con passaggio filtrante
Allenare il tiro in porta attraverso lo svilupp...
Transizione immediata per il gol
Esercizio utile ad allenare il possesso palla i...
Passaggio sui cancelli colorati
Esercizio con psicocinetica per allenare ricezi...
Circuito Fisico - Il quadrato
Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Gioco condizionato: Partita a tocchi limitati
Gioco condizionato dove si contrappongono le id...
Small-sided Game: mantieni il possesso - Barcellona F.C.
Small-sided Game 5 contro 5 che allena il mante...
Possesso palla a coppie fisse
Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono f...
Psicocinetica - Guida della palla sul cinesino
Esercizio psicocinetica utile a migliorare la c...
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