2 contro 2 in transizione continua - PSV Eindhoven

Settore giovanile del PSV: esercitazione 2 contro 2 in spazi ridotti per le fasi di attacco e difesa

Obiettivo:

2 contro 2

Tattica

Materiale

2 porticine (o paletti)
Cinesini
Casacche
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 20x30 metri
Giocatori: 12+
Tempo di svolgimento: 12 minuti
Numero di serie: 2 da 6 minuti

2 contro 2 in transizione continua - PSV Eindhoven

Sommario

Settore giovanile del PSV: esercitazione 2 contro 2 in spazi ridotti per le fasi di attacco e difesa

Obiettivi Secondari

Reazione, Dribbling, Smarcamento, Presa di posizione, Marcamento, Intercetto, Collaborazione, Posizione del corpo, Corsa di avvicinamento al portatore, Transizioni, Dai e vai

Organizzazione

Creare un rettangolo di gioco di 30x20 metri. Posizionare due porticine (o paletti, larghezza 1,5m) al centro dei lati corti. Formare due squadre di ugual numero. I giocatori di entrambe le squadre si dividono a coppie e si posizionano ai lati della propria porticina di competenza. Tenere un'ampia scorta di palloni vicino alle porticine per garantire ritmo e continuità all'esercitazione.

Descrizione

L'obiettivo è allenare la velocità di transizione e il superamento dell'avversario in situazioni di parità numerica.

L'esercitazione inizia con un 2 contro 2: la coppia bianca attacca la porticina difesa dai bianco-rossi
L’azione si conclude se viene segnato un gol, se la palla esce o se i difendenti recuperano il possesso
Appena terminata l'azione, chi ha attaccato (nell'esempio i bianchi) esce dal campo; chi ha difeso (nell'esempio i bianco-rossi) resta in campo, recupera un pallone (o ne riceve uno nuovo) e diventa immediatamente la squadra attaccante; una nuova coppia bianca entra velocemente in campo per difendere la porticina
Ogni coppia segue la rotazione difendo - attacco - esco. Il gioco è continuo e senza pause

Regole

Tocchi liberi per favorire l'iniziativa individuale
Ogni azione deve concludersi entro 30-40 secondi

Varianti

Limitare il numero di tocchi all'interno dell'area di gioco (ad esempio al massimo tre tocchi)
Aumentare le dimensioni del campo (30x35 metri), inserendo un terzo giocatore per squadra (situazione di gioco 3 contro 3)

Temi per l'allenatore

Sstimolare la reazione mentale immediata: chi difendeva dev'essere pronto a ribaltare l'azione (palla aperta), chi entra deve scappare subito a protezione della porticina
In fase offensiva il focus è sullo smarcamento e sul dai e vai; mentre in fase difensiva sulla cura della postura e del tempo d'intervento
Incentivare la comunicazione costante per coordinare le marcature e le linee di passaggio
L'allenatore deve garantire che il cambio delle coppie sia repentino e che le pause tra un'azione e l'altra siano pressoché nulle

Difficoltà:

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