Reazione
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Tattica
Possesso palla su quattro quadrati
Possesso palla - Possesso palla a 4 squadre con elementi cognitivi in situazioni diversificate di 4 contro 2 -
Tecnica del portiere
Esercizio di reattività per portieri
Tecnica del portiere - Allenare la reattività dei portieri con tiri in porta -
Tecnica del portiere
Tecnica del portiere: spinta e deviazione
Tecnica del portiere - Gioco tra 4 portieri per allenare tecnica di tuffo, spinta, deviazione e parata su conclusione aerea -
Tecnica del portiere
RSA con tuffi
Tecnica di parata - Esercizio per i portieri utile a migliorare lo spostamento rapido con i piedi, la coordinazione, la spinta più il tuffo curando la tecnica ed il lavoro organico -
Tecnica del portiere
Comunicare: la base dell'organizzazione difensiva - Esercizio a coppie
Tecnica del portiere - Esercizio per allenare la tecnica del portiere con situazioni di 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica del portiere
Battaglia 1 contro 1
Posizionamento del portiere - Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed allenare varie componenti tecniche e coordinative -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tattica
Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni -
Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
Tiro in porta - Esercitazione che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 -
Tattica
Rondo 6 contro 3 in un esagono - Club Atlético de Madrid
Smarcamento - Rondo che allena il dominio palla, lo smarcamento ed i principi individuali difensivi