Profondità
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Tattica
Finalizzazione con partenza da rimessa laterale
Rimessa laterale - Situazione di gioco con partenza da rimessa laterale per arrivare alla conclusione in porta diretta o dopo un cross -
Tattica
Transizione a 3 squadre
Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi ed obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio -
Tattica
3 contro 2: profondità e transizioni con lavoro aerobico
Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni -
Tattica
2 contro 1 laterale: contromovimenti e postura del difensore
2 contro 1 - Situazione semplificata di 2 contro 1 laterale che permette di focalizzare i tempi ed i movimenti di smarcamento dell'esterno alto -
Tecnica
Uno-due con inserimento - Preparazione fisica integrata
Passaggio - Esercitare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento -
Tattica
2 contro 2: tempi di inserimento
2 contro 2 - Unire componenti tattiche di gruppo ad elementi atletici per migliorare intensità e velocità di gioco -
Tattica
Partita a tema su due settori
Presa di posizione - Partita a tema divisa in due settori in cui si fronteggiano due squadre con il modulo 4-3-3 -
Tattica
Allenare il Gegenpressing: small-sided game - difesa contro attacco
Pressing - In questa esercitazione alleniamo il pressing per la riconquista immediata della palla -
Tattica
2 contro 2: appoggio, sostegno e profondità
Possesso palla - Come allenare il possesso palla in spazi ridotti stimolando i principi di appoggio, sostegno e profondità -
Tattica
2 contro 1 con ricezione orientata per finalizzazione
2 contro 1 - Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per allenare la ricezione orientata e la conclusione in porta