Uscita difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid

Situazione difensiva con uscita del difensore in anticipo sugli attaccanti su lancio lungo laterale

Obiettivo:
Materiale
  • 10 cinesini
  • 4 casacche (2 di un colore, 2 di un altro)
  • 1 porta
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
  • Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Uscita difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
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