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Gioco orologio

Gioco orologio

 
Obiettivo
Gioco orologio
Materiale
  • 5 coni
  • Cinesini
  • 4 ostacoli
  • 1 porticina
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x20 metri
  • Giocatori: da 8
  • Durata: 15 minuti
  • Numero di serie: 2 da 7 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Proposta di gioco tecnico a confronto con guida palla, passaggio e tiro di precisione
Combinazione, Calciare, Trasmissione, Guida della palla con cambi di direzione, Guida della palla in velocità, Dominio della palla
Organizzazione

Preparare nell’area predisposta all’esercitazione due stazioni dove le due squadre da quattro giocatori si alterneranno. Nella prima stazione (A) sistemare quattro coni in linea, lateralmente al primo e al quarto cono collocare un ostacolo ed infine davanti al primo cono ed all'ostacolo formare una linea orizzontale con i cinesini che fungerà da inizio e fine percorso. Nella seconda stazione (B) posizionare in successione: un cono, diagonalmente a questo, sia a destra che a sinistra un ostacolo ed infine una porticina. I giocatori partono ognuno con un pallone.

Descrizione
  • Stazione A:
    • eseguire lo slalom in guida palla
    • superare i due ostacoli facendo passare sotto la palla e aggirandoli
    • il giocatore successivo parte quando il compagno ha superato la linea d'arrivo
  • Stazione B:
    • puntare il cono in guida della palla
    • superarlo andando verso destra o sinistra
    • far passare la palla sotto l'ostacolo e andare a riprenderla
    • calciare di prima intenzione verso la porticina per fare gol

 

L'esercizio è tratto dagli allenamenti individuali e in sicurezza:

Regole
  • La manche termina quando i giocatori della stazione A hanno effettuato dodici giri (tre per ciascun giocatore)
  • Nella stazione di guida il giocatore successivo coinvolto può partire solamente quando il compagno precedente ha raggiunto il secondo ostacolo
  • Nella stazione di tiro nella porticina il giocatore successivo coinvolto può partire solo quando il compagno precedente ha effettuato il tiro in porta
  • Nella seconda serie invertire i due gruppi
  • Vince il gruppo che realizza più gol nella porticina
Varianti
  1. Esegure entrambe le stazioni solo con il piede debole
  2. Nella stazione A eseguire il percorso tecnico in palleggio, e nella stazione B far passare la palla sopra l'ostacolo e claciare al volo verso la porticina
Temi per l'allenatore
  • Favorire una esecuzione intensa e veloce delle gestualità tecniche
  • Favorire la precisione del tiro nella porticina
  • Favorire i corretti tempi di partenza dei giocatori in attesa

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