1 contro 1 e passaggio - Valencia CF |
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Obiettivo
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Materiale
- Palloni
- 8 coni
- 6 cinesini
Preparazione
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 2 minuti di recupero passivo dopo ogni serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione utile ad allenare presa di posizione, dribbling e contrasto su attacco frontale |
Guida della palla con finte, Guida della palla per evitare l'avversario, Dribbling, Passaggio, Controllo e difesa della palla, Presa di posizione, Intercetto, Contrasto, Presa di posizione individuale, Posizione del corpo, Posizione dei piedi, Corsa di avvicinamento al portatore, Distanza di duello, Leggere le intenzioni |
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