5 contro 5 + 4 jolly con zona di possesso e di finalizzazione - Mikel Arteta

Proposta di esercitazione di Mikel Arteta sul p...

Tattica Possesso palla

Possesso palla - Le 4 zone!

Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro diff...

Tattica Conclusione

Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.

Gioco condizionato per migliorare il possesso p...

Tattica Possesso palla

Doppio possesso palla e navetta

Possesso palla e navette per allenare le capaci...

Preparazione Atletica Capacità anaerobica

Dal possesso palla al gol - Juventus FC

Gioco a tema con duello a squadre diviso in due...

Tattica Possesso palla

Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 con sponde

Possesso palla integrato che abbina l'aspetto t...

Preparazione Atletica Resistenza aerobica

Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni

Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...

Tattica Possesso palla

Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi

Allenare la rapidità e la reazione con elementi...

Preparazione Atletica Psicocinetica

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2 contro 2 ad inseguimento

Esercitazione situazionale per allenare la tran...

Tattica Transizioni

Circuito di attivazione tecnico-motorio

Circuito di riscaldamento con componenti tecnic...

Preparazione Atletica Riscaldamento

Circuito Interval Training - Barcellona FC

Circuito fisico interval training per allenare ...

Preparazione Atletica Potenza aerobica

Il codice palla

Esercitazione tattica per allenare la presa di ...

Tattica Presa di posizione

Partita 5 contro 5 più due jolly

Partita per sviluppare le capacità decisionali ...

Tattica Decision making

Gioco di posizione 7 contro 7 + 5 jolly

Possesso palla con superiorità numerica e riagg...

Tattica Possesso palla

4 contro 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco

Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 s...

Tattica 4 contro 2

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante

Esercitazione propedeutica per la ricerca della...

Tattica Taglio

Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta

Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro ...

Preparazione Atletica Tiro in porta

Small-sided Game: Il pentagono

Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...

Tattica Reazione

Specific integrated strength

Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità,...

Preparazione Atletica Forza

Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori

Esercitazione per allenare la squadra in posses...

Tattica Attirare

Torello 3 contro 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio

Un gioco posizionale che allena lo smarcamento ...

Tattica Smarcamento

Libera le linee di passaggio

Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...

Tecnica Passaggio

Attivazione con sprint ed elementi cognitivi

Esercizio che prevede una sessione di corsa leg...

Preparazione Atletica Riscaldamento

Dal 3 contro 1 al 2 contro 1

Esercitazione situazionale per allenare princip...

Tattica Superiorità numerica (attacco)