Preparazione Atletica
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4 contro 4 - Le ripartenze
Allenare la finalizzazione e le transizioni neg...
Preparazione Atletica Attacco porta
Circuito Fisico - Il quadrato
Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Preparazione Atletica Psicocinetica
Allenamento lattacido con palla
Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity ...
Preparazione Atletica Capacità anaerobica lattacida
Attivazione libera nel campo
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Preparazione Atletica Mobilità articolare
Mobilità articolare a corpo libero
Esercizio di riscaldamento per la mobilità arti...
Preparazione Atletica Mobilità articolare
Sfida psicocinetica - AFC Ajax
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Preparazione Atletica Psicocinetica
Velocità e potenziamento muscolare - Ajax FC
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Preparazione Atletica Velocità
Esercizio coordinativo-motorio per i portieri
Un esercizio coordinativo con componenti aerobi...
Preparazione Atletica Tecnica del portiere
Circuito condizionale - Potenza aerobica
Circuito condizionale utile ad allenare la pote...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali
Un torello ad alta intensità per allenare l'int...
Preparazione Atletica Intercetto
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta
Esercizio per l'attivazione fisica dei giocator...
Preparazione Atletica Reazione
Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC
Migliorare la resistenza aerobica, la precision...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Recupero con mobilità articolare
Recupero con mobilità articolare da svolgere a ...
Preparazione Atletica Mobilità articolare
Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi
Esercizio individuale a corpo libero per l’incr...
Preparazione Atletica Propriocettività
Agilità e conduzione palla - Valencia CF
L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...
Preparazione Atletica Guida della palla
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Velocità, resistenza e finalizzazione - Bayern Monaco FC
Velocità e resistenza con successiva finalizzaz...
Preparazione Atletica Resistenza alla velocità
7 contro 7 con due porte
Gioco condizionato 7 contro 7 per il migliorame...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Circuito condizionale - La X
Con questa esercitazione alleniamo vari aspetti...
Preparazione Atletica Capacità aerobica
Scambio e finalizzazione
Possesso palla che allena il meccanismo anaerob...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Sprint alternati - Preparazione Atletica
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Preparazione Atletica Potenza anaerobica
Circuito fisico - Chelsea FC
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Preparazione Atletica Potenza aerobica
Forza preventiva arti inferiori
Preparazione Atletica Forza
Decision making - Sviluppare le capacità di decisione sotto pressione
Migliorare le capacità di decisione sotto press...
Preparazione Atletica Riscaldamento
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