Gabbia di porte
- 15 cinesini
- Palloni
- Area di gioco: 12x12 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Esercizio per stimolare e allenare la capacità di reazione |
Orientamento, Rapidità, Calciare, Trasmissione, Controllo orientato |
Per continuare entra in
- Accesso a YouCoachApp
- Contenuti esclusivi
- Sconti sugli e-Book e sui Video