Uno contro Uno - 4 angoli

Uno contro Uno - 4 angoli
Obiettivo	1 contro 1

Materiale

16 coni
4 casacche
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 20x20 metri
Giocatori: 8
Tempo di svolgimento: 14 minuti
Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo

Sommario	Obiettivi Secondari
Situazioni di 1 contro 1 per allenare il dribbling e il contrasto difensivo	Dribbling, Contrasto

↑ Torna su

Articoli correlati

1 contro 1 su stazione a triangolo

Preparare un triangolo di gioco di 10-12 metri in altezza e 15-18 metri di base. Disporre tre giocatori "sponde" su...
Circuito tecnico: uno-due, zig-zag, dribbling e cross

Utilizzare l’intera metà campo regolamentare. Su entrambe le fasce laterali creare due circuiti identici con l’unica...
Allenare la mobilità con lo Small-sided Game

Creare con i cinesini un rombo di 30 metri di larghezza e 25 metri di altezza. Formare una zona di meta nel vertice...
1 contro 1: scelta della porticina

Creare con i cinesini un rettangolo di 20x15 metri. Posizionare una porticina al centro di ciascun lato corto....

E-book del giorno

Lo sviluppo del gioco nell'attività di base

Lo sviluppo del gioco nell’attività di base è una guida pensata per allenatori e formatori impegnati nelle categorie della preagonistica. Il libro approfondisce i princìpi formativi che sostengono l’apprendimento del gioco, con particolare attenzione a percezione, stimoli e competenze specifiche.... Leggi tutto l'articolo...

Dal pensiero all'azione

“Dal pensiero all’azione” porta nel calcio i contributi più recenti delle neuroscienze cognitive. Il libro propone un’idea di allenamento come esperienza completa, in cui pensiero, emozioni e azioni sono legati tra loro e concorrono a determinare le scelte del giocatore. Attraverso spiegazioni chi... Leggi tutto l'articolo...

L'allenamento sistemico basato sulle emozioni

"L’allenamento sistemico basato sulle emozioni" è un testo rivoluzionario che ridefinisce l’approccio all’apprendimento calcistico, unendo teoria dei sistemi dinamici, visione ecologica e pedagogia attiva. Il libro propone un modello centrato sull’intuizione, sull’adattamento proattivo e sull’appren... Leggi tutto l'articolo...

Uno contro Uno - 4 angoli

Articoli correlati

1 contro 1 su stazione a triangolo

Circuito tecnico: uno-due, zig-zag, dribbling e cross

Allenare la mobilità con lo Small-sided Game

1 contro 1: scelta della porticina

YouCoach S.r.l.

YouCoachApp Mobile