Materiale
- 3 coni
- Palloni
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: almeno 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie






























































