Possesso palla e 1 contro 1
In questa esercitazione si allenano capacità di possesso palla e di uno contro uno
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 6 casacche
- 2 porte
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo
Obiettivi Secondari
Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Conclusione, Marcamento, Contrasto, 1 contro 1, Triangoli di possesso, Verticalizzazione
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
