Materiale
- Cinesini
- 3 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x20 metri
- Giocatori: 7 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 1
Sommario
Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizioneObiettivi Secondari
Capacità aerobica, Smarcamento, Intercetto, Contrasto, Mobilità, Consolidamento, Possesso palla, Uscita da pressing, Ripartenza, Passaggio utile, PressioneOrganizzazione
Nei pressi del centrocampo creare un rettangolo di 16×12 metri. Formare due squadre, una da quattro giocatori (bianchi) e una da tre (rossi). I giocatori della squadra bianca si collocano uno al centro e gli altri su tre lati esterni. I giocatori della squadra rossa si posizionano all’interno del rettangolo. I portieri si collocano a difesa delle porte.
Descrizione
- L'esercitazione parte da una superiorità numerica dei bianchi che hanno l'obiettivo di mantenere il possesso con un giocatore fisso all'interno del rettangolo
- I bianchi hanno tre tocchi a disposizione
- I giocatori della squadra rossa possono sia intercettare che contrastare i giocatori della squadra bianca
- Se i rossi recuperano palla possono, a tocchi liberi, cercare il gol in una delle porte difese dai portieri e mantenendo, esclusivamente all'interno del rettangolo, la possibilità di cambiare senso di attacco
Temi per l'allenatore
Per i giocatori in possesso:
- Ribaltare continuamente per sfruttare la superiorità numerica
- Smarcarsi nel lato libero e offrire appoggio/sostegno
- I tre giocatori, una volta recuperato il pallone, dovranno cercare la direzione con meno densità di avversari
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