5 contro 5 - Marcatura a uomo
5 contro 5 - Marcatura a uomo |
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Obiettivo
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Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 25x20 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 5 minuti
- Numero di serie: 3 da 1 minuto con 30 secondi di recupero passivo dopo ogni serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante |
Visione periferica, Smarcamento, Passaggio, Controllo e difesa della palla, Marcamento, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Uscita da pressing, Pressing |
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