Sommario
Terzo gesto del Coerver Coaching, il Drag push o, più comunemente "elastico". Per scartare in modo rapido e imprevedibile l'avversario.Obiettivi Secondari
Capacità coordinative, Passaggio corto, Equilibrio difensivo, I gesti del Coerver CoachingOrganizzazione
Formare una griglia di quattro aree di 20x30 metri. In ogni area sistemare quattro giocatori: due attaccanti (col pallone) e due difensori (rossi) che effettuano una pressione blanda sul portatore di palla
Descrizione
Finta "Drag Push"
- Guardando l'avversario, trascinare la palla attraverso il proprio corpo con il lato interno del piede
- Successivamente usare l'esterno dello stesso piede per spostarsi repentinamente verso la parte opposta
- Far scorrere la palla al di là del proprio avversario, accelerando oltre la sua figura
Regole
- I giocatori col pallone effettuano possesso palla all'interno della propria area, muovendosi nello spazio
- I giocatori senza pallone si muovono all'interno del rettangolo opponendo un pressing limitato
- Al segnale dell'allenatore i giocatori in possesso passano la palla a uno dei difensori. In figura "A" passa a "B"
- Il giocatore "B" che riceve il pallone effettua il "Drag push" (come in figura)
- Ripetere la sequenza
Varianti
- I difensori possono svolgere una difesa attiva, tentando di conquistare il pallone
- Tenere un pallone per area e simulare un possesso palla tra gli attaccanti, facendo effettuare la finta ogni volta a un giocatore diverso
- Mantenre le stesse regole ma ad ogni segnale i giocatori devono cambiare area, in senso orario. L'esercitazione termina una volta che si è terminato il giro
Temi per l'allenatore
- Consigliare ai giocatori di mantenere la testa alta, per aumentare la visione
- Gioco in ampiezza e movimento nello spazio
- Rapidità e precisione di esecuzione, facendo attenzione all'equilibrio
Difficoltà:
Categoria:
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