Prima squadra
Prima squadra
1 contro 1 - Gol nelle porticine
Esercitazione con duelli 1 contro 1
Rondo 8 contro 2: scatto + frenata - Club Atlético de Madrid
Rondo per allenare la scelta, la tecnica e la f...
Rondo 3 contro 1 più 1 contro 1 per finalizzazione
Rondo 3 contro 1, più situazione di 1 contro 1 ...
5 contro 5 in due metà campo (3 vs 2 + 2 vs 3)
Esercitazione per allenare la difesa della port...
Gioco condizionato per il Gegenpressing
Allenare il recupero immediato del possesso e l...
Partita a tema: le marcature preventive
Proposta di partita a tema per allenare i gioca...
Rondo 4 contro 2 - ricerca della profondità
Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Small-sided Game con zona vietata
Possesso palla con una zona vietata centrale pe...
Small-sided Game: 4 contro 4 con cinque porte
Partita a tema per migliorare il tiro in porta ...
Partita 10 contro 10 in vantaggio o svantaggio
Partita con vantaggi e svantaggi per allenare i...
4 contro 4 con portieri + speed endurance
Small-Sided Game integrato a una sessione con o...
3 contro 3 + 3: possesso palla in superiorità e parità numerica
Mantenere il possesso palla in situazioni di su...
Cambio gioco – Atalanta B.C.
Esercitazione che sviluppa situazioni per il ca...
Transizione a tre squadre
Possesso palla con elementi cognitivi e obietti...
3 contro 2 e 1 contro 1
Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un q...
Conclusioni in porta multiple
Sequenza continuativa di conclusioni in movimen...
Scatto e finalizzazione
Esercizio che allena la finalizzazione dentro l...
Rondo 6+1 contro 2
Esercitazione da utilizzare in fase di attivazi...
Partita condizionata: palloni diversi
Partita con le regole classiche, ma con l'utili...
Situazione 2 contro 1 laterale: contromovimenti e postura del difensore
Situazione di 2 contro 1 laterale che permette ...
Cross e dribbling per la finalizzazione: la scelta
Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbl...
Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.
Partita a tema per allenare il pressing immedia...
4 contro 4 con portieri + 1 jolly
Small-Sided Game integrato a una sessione con o...
4 volte gol
Esercitazione che allena la rapidità di pensier...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
