Prima squadra

Trasmissione - Rondo per allenare la trasmissione palla con smarcamento in ampiezza, per passaggio filtrante, garantendo gli appoggi laterali

Tecnica del portiere - Esercizio analitico per la tecnica del portiere con trasmissione, tiro in porta e situazione finale di 1 contro 1

Smarcamento - Small-sided game per migliorare i movimenti di smarcamento della punta centrale e i tempi di inserimento in area di rigore dei centrocampisti

Conclusione - Sviluppare la fase di finalizzazione tramite smarcamento e conclusione senza opposizione avversaria

1 contro 1 - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo circuit training: jumping and slalom running

Cambio gioco - Proposta di esercitazione da svolgere in fase di attivazione

Passaggio - Riscaldamento su passaggio e ricezione con elementi di psicocinetica a 3 colori

Uscita da pressing - Proposta di partita a tema per il futsal per valutare aspetti offensivi e difensivi

1 contro 2 - Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concludere in porta con l'attaccante in inferiorità numerica

Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-3 con esterno di parte incontro e finalizzazione dell’esterno opposto