Giovanissimi
Giovanissimi
Rondo 6 contro 3 con rotazioni "dentro-fuori"
Situazione di superiorità numerica nel possesso...
Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte
Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Esercitazione per marcatura a uomo e difesa della porta
Esercitazione per allenare la marcatura e tutte...
Circuito fisico - Il quadrato
Circuito cognitivo per allenare velocità e rapi...
Possesso palla 8 contro 8 + 2 jolly: controllo orientato e regime cognitivo
Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly per allen...
Costruzione in superiorità e situazione di gioco per lo sviluppo
Prima costruzione in superiorità per la ricerca...
Ricezione e difesa della palla
Situazioni di 1 contro 1
Triangolazione, passaggio e tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di ...
Cross semi-situazionali
Esercitazione situazionale per allenare la tecn...
Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1
Proposta di circuito tecnico con situazione di ...
Small-Sided Game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small-Sided Game 5 contro 5 per allenare posses...
Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1
Stazione motoria con stimoli cognitivi per alle...
Circuito di perfezionamento tecnico
Circuito tecnico coordinativo per trasmissione,...
Duelli 1 contro 1 con passaggio - Valencia CF
Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa ...
Circuito tecnico-motorio: gioco della bandiera
Circuito tecnico-motorio con gioco a confronto ...
Presa alta nei settori
Esercitazione con elementi di psicocinetica per...
Velo: situazione semplificata
Esercitazione situazionale per sviluppare una c...
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Allenamento di forza orizzontale con cambi di direzione a vari angoli
Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
4 contro 3 per riconoscere i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Small-sided Game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione
Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde estern...
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Circuit training per la resistenza atletica
Circuito atletico a stazioni multiple con concl...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
