Giovanissimi

Tecnica di tuffo - Esercizio per allenare il gesto tecnico della parata in tuffo a simulare l'anticipo sull'avversario

Tecnica del portiere - Allenare la reattività dei portieri con tiri in porta

Tecnica del portiere - Gioco tra 4 portieri per allenare tecnica di tuffo, spinta, deviazione e parata su conclusione aerea

Possesso palla - Gioco a tema per passaggio, ricezione e smarcamento in fase di possesso, marcatura preventiva ed intercetto in fase di non possesso

Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Smarcamento - Situazione semplificata per allenare la costruzione dal baso in superiorità numerica

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Forza - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento

Transizioni - Partita a tema per sviluppo azioni d'attacco dopo riconquista della palla con ripartenze veloci

Capacità aerobica - Circuito condizionale che allena vari aspetti tra cui agilità e controllo palla