2 contro 1 nel rettangolo - Arsenal FC

Obiettivo:

2 contro 1

Tattica

Materiale

Cinesini
2 coni
4 casacche
1 porta
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 18x25 metri
Giocatori: 13 (12 di movimento + 1 portiere)
Tempo di svolgimento: 11 minuti
Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie

Sommario

Situazione di 2 contro 1 ricercando la finalizzazione entro un tempo prestabilito

Organizzazione

Utilizzando i cinesini creare un'area di gioco 18 metri di larghezza x 25 metri di profondità partendo dalla linea di fondo campo e sfruttando la porta regolamentare. Posizionare due coni a circa 12 metri dalla linea di porta, dividendo il rettangolo di gioco in due zone adiacenti tra loro (zone A e B in figura). Suddividere i giocatori in due gruppi: otto attaccanti (giocatori rossi) e quattro difensori (giocatori blu). Consegnare un pallone a coppia per gli attaccanti. Il portiere si posiziona a difesa dalla porta.

Descrizione

Gli attaccanti, a coppie, partono con la palla dalla zona di gioco A (più distante dalla porta) e devono cercare di finalizzare l'azione entro il tempo stabilito dato dall'allenatore (ad esempio, entro 15 secondi)
Anche il difensore parte dalla zona A e interponendosi tra gli attaccanti e la porta, in difesa attiva, deve impedire il gol avversario
Ad ogni recupero palla del difensore, intercettamento, palla uscita dal rettangolo o finalizzazione, i giocatori escono dall'area di gioco facendo spazio al turno successivo (terna successiva)

Regole

Tutti i giocatori (difensori e attaccanti) inziano l'esercitazione nella zona di gioco A più distante dalla porta
All'interno della zona di gioco A il numero di tocchi è libero
All'interno della zona di gioco B il numero di tocchi è limitato a due
Il gol è valido da ogni posizione all'interno dell'area di gioco
Vale la regola del fuorigioco

Varianti

All'interno della zona di gioco B il numero di tocchi è limitato a uno
Abbassare il tempo massimo per la finalizzazione a 10 secondi
Abbassare il tempo massimo per la finalizzazione a 7 secondi

Temi per l'allenatore

Diminuire le pause all'interno dell'esercitazione, aumentando l'intensità di gioco
Stimolare i giocatori offensivi a cercare il dribbling sul difensore
Stimolare gli attaccanti a sfruttare la superiorità numerica con movimenti di attacco dello spazio (ampiezza, taglio, sovrapposizione) curando i tempi corretti del movimento senza palla e degli inserimenti
Presa di posizione del difensore: in diagonale rispetto alla palla, copertura della porta e della possibile linea di passaggio tra i due attaccanti

Difficoltà:

Categoria:

Tattica

Età:

Prima squadra

Juniores-Berretti-Primavera

Tag: