Speed ladder, parata a figura e ripartenza | YouCoach Salta al contenuto principale

Speed ladder, parata a figura e ripartenza

Speed ladder, parata a figura e ripartenza

 
Obiettivo
Materiale
  • 1 speed ladder
  • palloni
  • 1 porta (misura adatta alla categoria)
Preparazione
  • Area di gioco: 40x20 metri
  • Giocatori: da 3
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 da 4 minuti (con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie)
Sommario Obiettivi Secondari
Proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
Tecnica di rialzata, Tecnica di raccolta, Tecnica di presa, Posizionamento del portiere, Capacità coordinative, Combinazione, Differenziazione dinamica, Agility

Autore

Ritratto di riccardo.filotto
| Allenatore delle giovanili

Allenatore delle giovanili presso U.S.D. Calidonense

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