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Cross Crawl

Cross Crawl

 
Obiettivo
Materiale
  • cinesini
  • cerchi
  • palloni
  • palline
  • asta o paletto
Preparazione
  • Area di gioco: 20x20 metri
  • Giocatori: in base al numero di portieri a disposizione
  • Tempo di svolgimento: 15 minuti
  • Numero di serie: 3
Sommario Obiettivi Secondari
Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore
Afferrare, Tirare, Capacità di equilibrio, Lanciare, Capacità coordinative, Equilibrio, Dominio della palla

Autore

Ritratto di yuri
| Preparatore dei portieri

Preparatore settore giovanile Cittadella calcio

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