Leggere le intenzioni
-
Tecnica
Duelli 1 contro 1 con tre obiettivi
1 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 per allenare il dribbling sotto pressione in fase di finalizzazione e la fase di transizione -
Tattica
Small-sided Game: 4 contro 4 con cinque porte
Conclusione - Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di ricerca della conclusione a rete -
Tattica
3 contro 3 + 3: possesso palla in superiorità e parità numerica
Possesso palla - Mantenere il possesso palla in situazioni di superiorità numerica favorendo situazioni di pressione -
Tattica
3 contro 2 - Ricevo, oriento e sviluppo in ampiezza o profondità
3 contro 2 - Situazione semplificata di 3 contro 2 con l'obiettivo di ricercare la profondità o l'ampiezza per la finalizzazione -
Tecnica
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tattica
Situazione 2 contro 1 laterale: contromovimenti e postura del difensore
2 contro 1 - Situazione di 2 contro 1 laterale che permette di focalizzare i tempi e i movimenti di smarcamento dell'esterno alto -
Tattica
Cross e dribbling per la finalizzazione: la scelta
2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione -
Tattica
3 contro 3 + 3
Sviluppi difensivi - Esercitazione situazionale per verificare i comportamenti difensivi dei giocatori -
Tecnica
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1 -
Tattica
Small-sided Game: Il pentagono
Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione