Improvvisazione

1 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione, rapidità e principi di tattica individuale in situazione di 1 contro 1 per la conclusione

2 contro 2 - Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 e nel 2 contro 2 più sponde laterali per la conclusione in porta, lavorando sulle transizioni

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione

1 contro 1 - Situazione semplificata utile per allenare l'1 contro 1 con conclusione nelle porticine

Transizioni - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione

Smarcamento - Partita a tema per allenare smarcamenti rapidi contrapposti a un pressing intenso

Lettura traiettorie - Situazione difensiva con uscita del difensore in anticipo sugli attaccanti su lancio lungo laterale

Lettura traiettorie - Situazione difensiva con respinta del difensore su lancio lungo in anticipo sugli attaccanti

2 contro 1 - Esercitazione con sviluppo consecutivo di due situazioni di 2 contro 1 e successiva finalizzazione

3 contro 2 - Gioco a situazione di superiorità numerica 3 contro 2 per conduzione in zona meta con transizioni