Guida della palla
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Preparazione Atletica
Riscaldamento combinato con conduzione nello spazio e lavoro a secco all'esterno
Mobilità articolare - Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di conduzione e lavori di mobilità articolare su quattro stazioni -
Tecnica
Slalom in palleggio
Palleggio - Esercizio analitico di palleggio in movimento -
Tecnica
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare -
Tecnica
Dominio della palla - Gara di conduzione
Guida della palla - Proposta di esercitazione utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione -
Tecnica
Dov'è il mio compagno?
Visione periferica - Guida della palla e visione periferica per controllare la posizione del compagno -
Tecnica
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare -
Tecnica
Dominio della palla - Gara di conduzione
Guida della palla - Proposta di esercitazione utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione -
Tecnica
Attivazione tecnica - Passaggio, uno-due e cambio posizione
Trasmissione - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni -
Tattica
2 contro 1 con ricezione orientata per finalizzazione
2 contro 1 - Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per allenare la ricezione orientata e la conclusione in porta -
Tecnica
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
Guida della palla - Guida della palla in velocità con componenti divertenti per i giocatori