Materiale
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x10 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 4 minuti
- Numero di serie: 1 da 4 minuti
Sommario
Esercizio da svolgere in fase di riscaldamento pre partita per aumentare la concentrazione dei giocatori utile per affrontare le attività successiveObiettivi Secondari
Trasmissione, Interno piede, Ricezione, Controllo orientato, Passaggio, IntercettoOrganizzazione
Otto giocatori si dispongono in cerchio e al centro si collocano due difensori.
Descrizione
- I giocatori effettuano un torello 8 contro 2
- Quando uno dei due difensori al centro recupera la palla prende il posto del giocatore a cui ha intercettato la sfera
- I giocatori hanno un massimo di due tocchi
Temi per l'allenatore
- Esercizio molto utile per allenare la conservazione del pallone in superiorità numerica
- L'esercizio serve al calciatore per metterlo nelle condizioni migliori per affrontare le attività successive (allenamento, partita)
- Esercizio di riscaldamento utile ad incrementare l'attività cardiovascolare e muscolare
- I giocatori devono eseguire il torello a ritmi sostenuti
- Incitare i due difensori a prevedere in anticipo le intenzioni dei 8 giocatori per far si di chiudere il prima possibile le linee di passaggio
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