Possesso palla "1 contro 1" + 3 jolly | YouCoach Salta al contenuto principale

Possesso palla "1 contro 1" + 3 jolly

Possesso palla "1 contro 1" + 3 jolly

 
Obiettivo
Possesso palla "1 contro 1" + 3 jolly
Materiale
  • Cinesini
  • Palloni
  • 7 casacche (4 di un colore, 3 di un altro)
Preparazione
  • Area di gioco: 25x25 metri
  • Giocatori: 11
  • Tempo di svolgimento: 18 minuti
  • Numero di serie: 4 da 3 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Possesso palla con più situazioni di 1 contro 1 e giocatori "jolly" che fungono da sponda per i compagni
Perno su avversario, Guida della palla per evitare l'avversario, Dribbling, Smarcamento, Controllo e difesa della palla, Intercetto, Contrasto, 1 contro 1, Dai e vai, Triangolo
Organizzazione
Formare, con i cinesini, un quadrato di 25x25 metri. Al suo interno si dispongono quattro coppie di giocatori (formate da un giocatore rosso e uno bianco come in figura) e tre giocatori "jolly " (A, B e C). Ogni coppia si contende il possesso di un pallone. Quindi ogni coppia gioca singolarmente in duello 1 contro 1 con l'aiuto dei "jolly" all'interno dell'area di gioco. I "jolly" non lavorano fissi con una coppia di giocatori, ma si muovono all'interno dell'area di gioco cambiando continuamente le coppie con cui collaborare; questo anche per dare sostegno a tutte le coppie che stanno giocando, essendo i "jolly" solo tre rispetto alle quattro coppie in gioco. Tenere a ridosso del campo di gioco, attorno al perimetro, dei palloni affinchè il gioco venga ripreso velocemente e senza interruzioni nel caso qualche palla terminasse fuori dal quadrato.
Descrizione
  • Al segnale d'avvio dell'allenatore le quattro coppie si affrontano in un duello continuo di 1 contro 1 all'interno del quadrato di gioco, ogni coppia con il proprio pallone
  • I giocatori "jolly" collaborano con i compagni in possesso palla per liberare le linee di passaggio (una sorta di 2 contro 1 temporaneo)
  • Ogni "jolly", dopo uno scambio con un giocatore (nell'esempio "jolly" A con giocatore rosso), cambia coppia per andare in aiuto e sostegno al nuovo portatore palla

 

Possesso palla "1 contro 1" + 3 jolly

Regole
  • Per ottenere un punto il giocatore in possesso di palla deve effettuare un triangolo con uno dei "jolly" (A, B, C)
  • I "jolly", nell'effettuare il triangolo, hanno un massimo di due tocchi (controllo e passaggio)
  • Se il giocatore in possesso palla supera l'avversario con una finta o un "tunnel" guadagna 2 punti, mentre il difensore ne perde 1
  • Al termine di ogni serie cambiare gli accoppiamenti dei giocatori. Variare sempre le coppie di lavoro
  • Ad ogni serie cambiare anche i giocatori che fungono da "jolly"
  • Alla fine delle quattro serie vince chi realizza il maggior numeri di punti
Varianti
  1. Aumentare o ridurre le dimensioni del campo di gioco in base all'età e alla capacità dei giocatori
  2. Portare il numero di giocatori "jolly" a due riducendo le opzioni di passaggio, oppure aumentarli portandoli a quattro
Temi per l'allenatore
  • L'allenatore deve incitare i propri giocatori in possesso di palla a guardare sempre il "jolly" libero (focus e visione periferica)
  • I tre "jolly" devono smarcarsi di continuo, liberando le linee di passaggio per tutti i compagni (mobilità continua)
  • Spiegare le tecniche di difesa del pallone (protezione palla con il corpo)
  • L'esercizio migliora gli scambi veloci, il posizionamento difensivo ed il continuo smarcamento
  • Si può lavorare in modo specifico nei ruoli per alcune categorie: ad esempio attaccanti (giocatori rossi) contro difensori (giocatori bianchi) con i 3 "jolly" (giocatori gialli) che saranno 3 centrocampisti. In questo modo si lavora anche sulla specificità dei ruoli, duelli 1 contro 1 attaccanti contro difensori, sostegno di possesso e sviluppo gestito dai centrocampisti
  • Nelle categorie dei più piccoli ruotare i giocatori in più ruoli, nelle coppie di lavoro 1 contro 1 ma anche nel ruolo di jolly (far provare ai ragazzi più esperienze tecnico-tattiche nel gioco di possesso)

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