Sommario
L'esercizio, utilizzato nei maggiori settori giovanili professionistici, insegna le basi per una corretta sequenza di passaggi finalizzati all'obbiettivoObiettivi Secondari
Apprendimento, Ritmizzazione, Calciare, Trasmissione, Interno piede, Triangolo, RiscaldamentoOrganizzazione
Sistemare cinque cinesini lungo una linea retta, con intervalli di 2 metri. Agli estremi della linea retta, a una distanza di 6 metri, sistemare due paletti in modo che formino una porta (obiettivo). I due giocatori dovranno posizionarsi ai lati della linea retta.
Descrizione
- I giocatori, muovendosi lungo la linea retta, dovranno far passare il pallone attraverso le coppie di cinesini
- Il passaggio è valido solo se fatto di prima intenzione e passante per la corretta sequenza di cinesini
- Arrivati ad uno degli estremi della retta il giocatore ricevente l'ultimo passaggio dovrà, sempre di prima, centrare l'obiettivo
- L'esercizio viene eseguito nuovamente partendo dall'estremo in cui vi è appena stata la finalizzazione ad obiettivo
Varianti
- Formare tre, quattro aree di gioco per rendere l'esercizio una gara a tempo: la squadra che colpisce più obiettivi vince
- Obbligare i giocatori ad utilizzare un singolo piede per eseguire l'esercizio
Temi per l'allenatore
- Curare l'aspetto tecnico del passaggio di prima
- Curare la posizione del corpo durante la corsa e il passaggio
- Stimolare i giocatori a capire che dopo aver effettuato il passaggio devono muoversi immediatamente nello spazio per ricevere il passaggio di ritorno
- Il passaggio è da preferire sempre rasoterra per questo tipo di scambi
Difficoltà:
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