Costruzione in superiorità numerica

Obiettivo

Materiale

Cinesini
10 casacche
1 porta
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 60x50 metri (metà campo regolamentare)
Giocatori: 20 + 1 portiere
Tempo di svolgimento: 22 minuti
Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie

Sommario	Obiettivi Secondari
Situazione semplificata per allenare la costruzione dal baso in superiorità numerica	Trasmissione, Ricezione, Equilibrio difensivo, Costruzione, Manovra, Uscita da pressing, Verticalizzazione, Riaggressione, Pressing, Transizioni

Organizzazione

L'area da utilizzare per l'esercitazione è una metà campo regolamentare. Dividere i giocatori in due squadre da dieci componenti e disporli in campo secondo il proprio sistema di gioco. I giocatori della squadra che difende la porta sono posizionati tutti all'interno della metà campo (giocatori neroverdi), mentre i giocatori dell'altra squadra sono disposti sei all'interno della metà campo e quattro in attesa oltre la linea di centrocampo (bianchi). Un portiere si colloca a difesa della porta. Consegnare un pallone al portiere e un altro a uno dei giocatori in attesa oltre la linea di metà campo.

L'esercizio è tratto dall'e-book:

Descrizione

Situazioni di 10 contro 6 per sviluppare delle costruzioni dal basso
L'azione inizia sempre da una rimessa dal fondo eseguita dal portiere o da un difensore
La squadra che inizia l'azione ha l'obiettivo di portare la palla oltre la linea di metà campo
La squadra che difende deve provare a conquistare palla pur essendo in inferiorità numerica 6 contro 11
Quando la squadra in possesso riesce a superare la metà campo con la palla, i due giocatori più avanzati rimangono oltre la linea di centrocampo. Contemporaneamente i quattro giocatori bianchi che attendevano fuori dal campo entrano nella metà campo di gioco per fare una transizione e cercare di fare gol (situazione di 10 contro 8 + portiere)
Nella seconda serie le squadre invertono i ruoli

Regole

Inizialmente si gioca solo palla a terra vista la notevole superiorità numerica
Se la squadra che difende in sei intercetta la palla, i quattro difensori oltre la linea di metà campo possono entrare per la transizione
I due attaccanti che non partecipano alla fase difensiva, dopo aver portato la palla oltre il centrocampo possono rientrare in gioco se la propria squadra riconquista il possesso

Varianti

Si aggiunge una seconda transizione: se la squadra che parte dal portiere riconquista la palla deve riportarla oltre la metà campo (tre fasi di gioco totali)
Dopo una prima fase giocata solo palla a terra, si può anche alzare il pallone ma per superare la metà campo bisogna sempre avere palla a terra
Aggiungere due difensori in fase di pressing creando un 11 contro 8

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