Esercizi calcio
Esercizi calcio
In questa sezione di YouCoach puoi trovare esercizi di calcio e allenamenti di calcio. Le nostre proposte vengono raccolte dal nostro staff tecnico da allenatori, preparatori, match analyst, psicologi e mental coach, nutrizionisti e fisioterapisti professionisti e rielaborate per essere efficaci e di facile consultazione. A lato sulla destra le proposte possono essere filtrate per fascia di età (es. Esercizi pulcini calcio, Esercizi esordienti calcio) o per obiettivo (es. Tattica calcio, preparazione fisica calcio, tecnica calcio)
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Tattica
Possesso palla e 1 contro 1
Rifinitura - In questa esercitazione si allenano capacità di possesso palla e di uno contro uno -
Tattica
"Uno contro Uno" e 4 obiettivi
Controllo e difesa della palla - Esercitazione che prevede la difesa della palla in "uno contro uno" -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1 - Variante 1
Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 con due porte -
Tecnica
Corsa competitiva con la palla
Guida della palla - Allenare l'1 contro 1 nel calcio di oggi diventa basilare. Ecco un esercizio adatto ai giovani calciatori