Prima squadra
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Riscaldamento tecnico con palloni di diverso colore
Proposta da proporre durante la fase di attivaz...
Partita: tagli convergenti
Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...
Partita libera su 3/4 campo
Partita 11 contro 11 per verificare se i giocat...
Gioco di riscaldamento: cambio di gioco
Proposta di esercitazione da svolgere in fase d...
Il passaggio filtrante - Esercizio per il movimento in profondità
Allenare l'attacco della profondità per la fina...
Small-sided Game: Hockey
Small-sided Game per migliorare possesso palla ...
Small-sided Game: gioco di sponda
Small-sided Game per migliorare il possesso pal...
Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Small-sided game per sviluppare la resistenza s...
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
Esercizio di riscaldamento per allenare la dife...
Costruzione in superiorità numerica
Situazione semplificata per allenare la costruz...
Forza esplosiva - Salti multipli
Esercizio pliometrico per allenare la forza esp...
Hakan Çalhanoğlu: analisi tattica e statistica
Entriamo nel dettaglio delle caratteristiche te...
Concentrazione e ritmo
Allenamento a coppie per la tecnica individuale...
Ricezione nel ''diamante''
Esercizio che permette di migliorare il gesto t...
4 contro 3: possesso palla e transizione con meta
Possesso palla 4 contro 3 con fase di transizio...
Il pre-season nel futsal: come comporre una seduta di allenamento di calcio a 5 nel pre-campionato
Diamo una risposta alle 4 domande più comuni de...
Nordic hamstring inverso
Esercizio di forza preventiva per i muscoli ant...
Plank con braccia flesse
Esercizio di stability per l’incremento della f...
Schema su rimessa laterale alta adatta a modulo 4-3-3
Proposta di schema per rimessa laterale alta pe...
Khvicha K'varatskhelia: analisi tattica e statistica
Entriamo nel dettaglio delle caratteristiche te...
Attacco zona centrale - Allenamento Carlo Ancelotti
Esercitazione utilizzata da Mister Ancelotti pe...
Partita con pressione e costruzione in sicurezza
Proposta di partita a tema per il futsal per va...
Partita libera di futsal
Partita libera da svolgere in una seduta di all...
5 + portiere contro 2 in pressing
Esercitazione semplificata per allenare i princ...
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