Prima squadra

Match Analysis - Cominciamo un viaggio di 11 puntate ripercorrendo dal punto di vista del Match Analyst tutti i dati che sono emersi dal mondiale conclusosi con il trionfo dell'Argentina

Riscaldamento - Un'introduzione al riscaldamento pre-partita e una proposta di 7 esercitazioni per la fase di attivazione fisica, mentale e tecnico-tattica

Sviluppi offensivi - Attacco contro difesa: sviluppi offensivi con cross e relativa finalizzazione

Possesso palla - Situazioni semplificate per il mantenimento del possesso palla

Formazione - Cos'è il calcio femminile e cosa lo distingue dal calcio maschile? Nulla, è Calcio! Scopriamo perché e andiamo in campo con tre esercizi dedicati

Presa di posizione - Partita a tema per allenare la linea difensiva schierata a zona

Coordinazione oculo-manuale - Terza proposta di esercizio che allena come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere

Possesso palla - Gioco di possesso per allenare i giocatori dal punto di vista tecnico e tattico

Possesso palla - Esercizio con partite di possesso palla e circuiti tecnici per allenare l'intensità

Potenza aerobica - Esercizio di tecnica con una parte dedicata all'allenamento condizionale a secco